为助力融安县初三学子缓解身心压力，释放负面情绪，为同学们提供科学有效的心理辅导，增强备考自信心，5月12日下午，团融安县委联合柳州市12355青少年服务台、西部计划融安县项目办、融安县青年志愿者协会、融安县民族中学举行了柳州市12355“青春自护 有你有我”——中考减压宣传教育活动。

5月12日，在融安县民族中学拍摄的柳州市12355“青春自护 有你有我”——中考减压宣传教育活动现场。

(相关资料图)

活动中，12355志愿者陈满春老师以互动问答的方式与现场的同学们交流对学习的感受，让同学们回忆自己初三的点点滴滴，感受此时此刻的心情，通过正念冥想，激发内驱力，为自己赋予能量，并鼓励同学们勇敢正视学习压力，明确奋斗目标，怀揣对美好未来的向往努力奋斗。

5月12日，在融安县民族中学拍摄的柳州市12355“青春自护 有你有我”——中考减压宣传教育活动现场。

随后，陈老师引导同学们参与解压游戏，带领大家现场进行放松训练，让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力，并教给同学们多种方式方法来解压增力，让同学们对如何进行考前心理状态的调适有了更科学深刻的认识。

5月12日，在融安县民族中学拍摄的柳州市12355“青春自护 有你有我”——中考减压宣传教育活动现场。

活动最后，西部计划志愿者给同学们发放12355青少年服务台热线宣传单，让同学们了解12355青少年服务台提供心理咨询、助学帮困、志愿服务、家庭教育、就业创业、法律援助等方面的服务内容，为青少年解决在个人成长、情绪情感、亲子教育、学习就业、人际沟通、职业发展以及权益维护等方面遇到的问题。

5月12日，在融安县民族中学拍摄的柳州市12355“青春自护 有你有我”——中考减压宣传教育活动现场。

下一步，团融安县委将持续发挥共青团联系协调、整合资源的组织优势和维护青少年权益的职能作用，利用12355青少年服务台线上渠道多方位开展中高考减压宣传，在全县继续开展线下中高考减压活动，积极动员各级团组织共同关心关爱青少年身心健康，帮助广大考生以平稳良好心态迎接中高考，助力我县广大学子在拼搏中放飞青春梦想，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩！

如果此刻的你，

正面临着中高考压力，

可以拨打12355青少年服务台热线，

12355，

为青少年解忧，为青春加油！