打高尔夫时，球技水平的高低更多地取决于练习质量，因为练得对永远比练得多对球技的提升更有帮助。所以，我们在练球时应该更注重建立一套合理的练习模式，而不只是埋头苦练。

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对于那些天天泡在练习场，但球技水平却一直得不到提升的高尔夫球友来说，我的建议是，大家不妨试试这样练球。

在练习习惯上，要牢记下面3点。

1.每一次开始挥杆前，都要重新进行瞄准、站位、握杆，不管是打一号木、铁杆还是挖起杆、推杆，都要如此。这是练习的必要流程，千万不能省略，是提升练习效率的关键。

2.练球时，应当从挖起杆开始，然后逐渐练习更长的球杆。不要一上来就打一号木，这是个很不好的习惯。

3.学会思考、善于思考，是打高尔夫非常难得可贵的品质。在练习挥杆动作的过程中，机械般地挥杆击球并没有多大的意义，用脑子练球才有助于提升球技水平。

除了上述的这些习惯，在练习挥杆时，大家还需要注意这些原则。

1.不管是练习某一个动作还是纠正动作，都要专注于当前的这一个。动作的练习是需要一个一个来的，如果你同时兼顾好几个动作的练习，那只会降低效率。聪明的教练永远只会告诉你先解决哪个问题，而不是一股脑地把所有的挥杆问题都抛出来，让你的大脑一团浆糊。

2.业余球友们总是追求标准的挥杆动作，但相比之下，挥杆节奏才是值得多练的那一个。因为挥杆节奏对球技的帮助最大，甚至可以通过良好的挥杆节奏来弥补挥杆上的不足。所以，一定要把挥杆节奏作为每次练习的重点，这是适用于所有人的捷径。

3.稳定是高尔夫挥杆的第一要素，所以我们必须要明白的一点是，练习的目的就是不断地重复，且正确地重复。悟透这一点非常重要。

4.击球准备阶段、上杆阶段和下杆阶段同等重要，因为挥杆是一个整体，别只顾着练习下杆，而忽略了对击球准备和上杆的练习。当打不好时，原因有可能出现在这其中的任何一个阶段。

最后要告诉大家的是，最好定期检查自己的挥杆动作。要知道，挥杆永远没有定型的那天，它每天都在发生细微的变化，我们能做的就是及时地发现问题、解决问题，别等到形成挥杆顽疾。